Kategorie: Abnehmen

Heute bin ich hochmotiviert, früh aufgestanden. Ich bin seit 5 Uhr morgens wach und ich fühle mich total fit. Und ich hoffe es liegt daran, dass ich für mich etwas neues gefunden habe. Nachdem ich mit WeightWatchers in der letzten Zeit weder Erfolg noch mit der App zurecht komme, habe ich mich dazu entschlossen ein Weiterlesen …

Ich habe festgestellt, dass ich schon lange nichts mehr geschrieben habe. Und da fiel mir auch nach kurzer Zeit auf warum. Es hat sich bei mir nichts getan 🙁 Ich bin seit über zwei Wochen krank. Ich kämpfe mit einem festen Husten und ich kann mich nicht motivieren Sport zu machen. Da stellt sich mir Weiterlesen …

Dieses Wochenende bin ich zum Seminar auswärts und werde aus meinem Alltag heraus gerissen. Und es begegnen mir sicher wieder extrem viele kleine Hindernisse an den Tagen. Am schlimmsten ist für mich, dass es in geregelten und vorgegebenen Zeiten Essen eingenommen werden muss. Es ist ja auch unhöflich wenn mal nicht isst, oder? Oder macht Weiterlesen …

So die Woche ist schon wieder fast rum und ich schaue einmal bei mir so in die Apps, wie meine Woche war.Die Weightwatchers App habe ich fast gar nicht genutzt. Aber trotzdem daran gehalten ausgewogen und motiviert zu essen. Bei mir gab es eine Menge Salat, Obst und Gemüse. Seit dem ich bei dieser App Weiterlesen …

Auch wenn es hier bei mir in Hamburg regnet, hat das Wochenende gut angefangen. Und ich bin mit meiner Waage wieder Best-friend. Warum naja sie hat mal wieder ein Minus vor der Zahl angezeigt. Ich habe im Laufe der letzten Woche 1,1 kg abgenommen. Erstaunlich…. Aber es zeigt sich wieder einmal, dass alleine Abnehmen extrem Weiterlesen …

Ich wollte doch einmal kurz von meinem neuem Gerät erzählen. Nach langen hin und her. Vielem Nachdenken und prüfen, ob sich das lohnt habe ich mir die Withings Smart Body Analyzer gekauft. Eigentlich nur eine Waagemit W-LAN und einer eigenen App. Aber man kann sie auch mit diversen anderen Accounts, wie mein Fitbit und mein Weiterlesen …

Der Tag hat so super angefangen. Habe mich an alles gehalten. Viel getrunken, mir frisches Obst n0ch für die Firma gekauft und Magerquark damit das Müsli nicht so trocken ist. Doch am Abend lief es voll aus dem Ruder. Da standen dann doch noch zu Hause zwei Würstchen. Sie haben mich irgendwie magisch angesprochen und Weiterlesen …

So nun bin ich ja auch schon wieder einige Zeit dabei und versuche abzunehmen. Dazu nutze ich ganz viele Gadgets mit denen ich mich eigentlich kontrollieren will. Beziehungsweise sollen sie mir auch aufzeigen, dass ich mich nicht so verhalte wie ich es eigentlich will. Aber heute habe ich zumindest ein paar Ziele erreicht, wie man Weiterlesen …

So jetzt habe ich die neue WW App auf meinen gesamten iOS Geräten installiert und dann auf dem Telefon geöffnet und dachte jetzt geht es richtig los. Naja Ihr wisst ja, neues Jahr, gleiche Vorsätze wie im letzten Jahr. Da startet die App und sie fragt mich doch allerhand Zeug und ich war schon ein Weiterlesen …