Visualisierung, Fotos, GTD und vieles mehr…
So mein Sommerurlaub ist leider auch schon wieder zu Ende und der Alltag hat mich gleich am ersten Tag wieder eingeholt. Auf der Arbeit warten mehrere hundert eMails und sicher viele Themen, die noch jetzt schnell erledigt werden müssen. Da kann man nur hoffen, dass er Erholungswert nicht gleich wieder im A….. ist. Im Urlaub weiterlesen…
So meine erste Woche mit dem neuen Workoutprogramm „newmoove“ ist gut verlaufen. Es ist doch anstrengender als ich gedacht habe. Die Erklärungen sind gut und es wird einem Zeit gegeben, die Übungen sich anzuschauen. Jetzt bin ich im Urlaub und habe leider keine stabile Internetverbindung und kann meine Workouts für diese Woche nicht so mache weiterlesen…
Die Woche ist schon zur Hälfte rum und ich wollte mal wieder etwas schreiben. Ich bin motiviert, auch wenn meine Frau nicht mit macht. Mein Kalender voll ist und ich bald in den wohlverdienten Urlaub fahre. Ich habe mir einen (neuen) Fitnessplan erstellt. Es startet diese Woche mit einer Kombination aus Workout und Walken. Die weiterlesen…