Um meinem Ziel 38 Kilo abzunehmen, habe ich von einer anderen Bloggerin (vielen Dank Jule für den Tipp) den Tipp bekommen mir ein Belohnungssystem zu geben. Darüber habe ich jetzt auch mal zwei Tage nachgedacht und ich werde das machen.
Die Belohnungen sind zwar noch nicht so 100%ig definiert, aber ich habe schon Ideen. Und natürlich möchte ich Euch nicht meine Belohnungen vorenthalten.
Und da ich seit Februar 2019 auch schon ein paar Erfolge feiern konnte, möchte ich meine Erfolge hier auch dokumentieren :-).
Gewicht:
- – 2 kg: aktuelle Cafe del Mar CD
- – 4 kg: Buch (ein Brief an mein Leben)
- – 5 kg: eine (professionelle) Massage
- – 8 kg: neues Sportoutfit
- – 10 kg: die aktuelle Staffel NCIS auf DVD
- – 15 kg: ein neues Parfüm
- – 20 kg: neuer Anzug
- – 25 kg: Shopping (Budget: 250 €)
- – 30 kg: ein neues Objektiv
- – 35 kg: Pelikan M1000 Füller
Körperfettanteil (%): Hier muss mir noch was einfallen
- < 30 %:
- < 28 %: Ein Computerspiel
- < 25 %: einen Fotokurs
- < 23 %: Beats Wireless Kopfhörer
Da ich mich wieder bei WW angemeldet habe, habe ich auch keine Chance mich selber zu schummeln. Außer ich bin nicht mehr im Programm. Aber das versuche ich gar nicht erst. Aber man weiß ja nie.