Visualisierung, Fotos, GTD und vieles mehr…
Nachdem wir nun vieles probiert haben: – Bauchweg-Challenge – Low-Carb – FDH Sind wir wieder zu einer Methode übergegangen, die für uns vor Jahren schon einmal funktioniert hat. Wir haben uns Ende Januar bei WW angemeldet. Der Schritt war notwendig. Bei mir standen jetzt 125 Kg auf der Waage. Das ist definitiv zu viel. Ich weiterlesen…
Jetzt bin ich aus meinem Urlaub zurück und ich habe in München festgestellt, dass ich in meine Softshell-Jacke nicht mehr passe. Ich bin total genervt. Es kann doch nicht sein, dass ich mich so unkontrolliert ernähre. Ich bin echt gerade voll genervt von meinem Verhalten und wenn ich so weiter aus dem Leim gehe, dann weiterlesen…
So jetzt habe ich die letzten Tage es versucht und versucht ein wenig mit ran zuhalten. Nachdem meine WW-App jetzt endlich wieder funktioniert und ich mein Essen eintragen kann, bin ich wieder ein Stück motivierter. Meine letzten Tage mit dem Fitbit sind einigermaßen gelaufen. Mein Schrittziel habe ich in den letzten Tage leider auch nicht weiterlesen…
So nach langer Zeit starte ich das Projekt Blog. Mein erster Part soll sein, dass ich mich zunehmend mit meinem Übergewicht auseinander setze und abnehmen will. Dazu nehme ich jetzt einiges an Motivation auf und versuche durchzustarten. Begleiten wird mich in Zukunft mein iPhone, meine WW App, mein Fitbit Charge und natürlich dieser Blog. In weiterlesen…