So die Woche ist schon wieder fast rum und ich schaue einmal bei mir so in die Apps, wie meine Woche war.Die Weightwatchers App habe ich fast gar nicht genutzt. Aber trotzdem daran gehalten ausgewogen und motiviert zu essen. Bei mir gab es eine Menge Salat, Obst und Gemüse. Seit dem ich bei dieser App nicht mehr mein Trinkverhalten eintragen kann, bin ich definitiv seltener in der App als vorher. Geht es Euch auch so, die diese App nutzen? Oder bin ich einfach nicht konsequent genug?
Konsequent sein… oder den inneren Schweinehund überwinden. Das ist doch eigentlich das schwerste bei der ganzen Geschichte.
Aber für diese Woche habe ich ihn mehrfach überwunden. Seit meinem letzten Post bin ich viermal zum Intervall-Training unterwegs gewesen. Hierfür habe ich mir schon vor langem so einiges gekauft und nutze es jetzt mal wieder. Als erstes nutze ich die Runtastic App mit einem Premium Abo. Warum Premium? Ich finde die Story Runs ganz nett und ich bin nicht so der Typ der nur rein mit Musik los läuft. Aber vielleicht wird es sich ja auch noch ändern. Weiterhin nutze ich von wahoo den TICKRX als Puls-Brustgurt. Den Brustgurt habe ich mit der Runtastic App und meiner Garmin Forerunner 210 verbunden. Das zusammen bietet das Ganze einen recht guten Überblick nachher, wie mein Stand des Training ist.
So ich starte hochmotiviert in den Tag und hoffe, dass es Euch allen auch so geht. Auf eine tolle Rest Woche… 🙂