Monat: Februar 2016

Ich habe festgestellt, dass ich schon lange nichts mehr geschrieben habe. Und da fiel mir auch nach kurzer Zeit auf warum. Es hat sich bei mir nichts getan 🙁 Ich bin seit über zwei Wochen krank. Ich kämpfe mit einem festen Husten und ich kann mich nicht motivieren Sport zu machen. Da stellt sich mir weiterlesen…

Dieses Wochenende bin ich zum Seminar auswärts und werde aus meinem Alltag heraus gerissen. Und es begegnen mir sicher wieder extrem viele kleine Hindernisse an den Tagen. Am schlimmsten ist für mich, dass es in geregelten und vorgegebenen Zeiten Essen eingenommen werden muss. Es ist ja auch unhöflich wenn mal nicht isst, oder? Oder macht weiterlesen…

So die Woche ist schon wieder fast rum und ich schaue einmal bei mir so in die Apps, wie meine Woche war.Die Weightwatchers App habe ich fast gar nicht genutzt. Aber trotzdem daran gehalten ausgewogen und motiviert zu essen. Bei mir gab es eine Menge Salat, Obst und Gemüse. Seit dem ich bei dieser App weiterlesen…