Tja was soll ich sagen. Es ist lange her, dass ich mal wieder was geschrieben habe (Mein letzter Post war Ende August). Es ist einfach untergegangen. Ich hatte mehrmals das Bedürfnis was zu schreiben. Aber dann kam Herbert (so heißt mein innerer Schweinehund) und sagte „Heute brauchst Du nichts mehr schreiben. Kannst Du morgen machen.“ Und was habe ich gemacht? Genau nichts. Ahhhh….
Dabei macht das doch hier Spaß, dachte ich mir die letzten Tage und habe so überlegt was ich hier schreiben könnte. Und da dachte ich, dass ich mich erst einmal bei Euch entschuldige, dass ich nichts geschrieben habe.
Ich merke gerade, wie sich der Stress in meinem Leben auswirkt und was er bei mir bewirkt. Ich bin nur noch angespannt und hechte von einem Termin zum anderen in der Firma. Und privat sieht es eigentlich nicht besser aus. Das Ehrenamt nimmt mich sehr ein. Am schlimmsten ist eigentlich, dass ich derzeit nichts wirklich aufgeben kann. Obwohl ich Themen abgeben möchte.
Derzeit bin ich so angespannt, dass mein Körper mich derzeit lähmt und ich nicht wirklich Sport machen kann. Ich fühle mich schlapp und müde.
Und wenn ich mich so schlapp fühle, was passiert? Ja, genau. Ich esse wieder total unkontrolliert. Und das macht sich wieder auf der Waage und auf meinen Hüften bemerkbar. Und dann kommt noch mehr Frust. AHHHHH…..
Um etwas mehr Kontrolle zu bekommen, habe ich für mich angefangen eine Morgenroutine einzuführen. Aber dazu schreibe ich glaube ich einen eigenen Artikel.
So genug von meinem Geheule. Jetzt packe ich es (mal wieder) an. Und versuche mein Gewicht und mein Leben in den Griff zu bekommen.
Auch wenn das Jahr 2017 schon lange angefangen hat, nehme ich mir für dieses Jahr vor mehr auf mich zu achten. Ich will es jetzt schaffen. Damit ich mit wieder fit und vital fühle.
Was macht Ihr gegen so einen „Blues“? Habt Ihr Strategien? Ich freue mich über Rückmeldungen von Euch.
Euch ein schönes Wochenende.